NLFÍ
  • Um NLFÍ
    • Saga og starfsemi
    • Aðildarfélög
      • Náttúrulækningafélag Reykjavíkur
      • Náttúrulækningafélag Akureyrar
    • Gerast félagi
    • Afsláttarkjör
    • Fréttir
  • Heilsan
    • Allt Hreyfing Hugur Næring Svefn
      Fréttir

      Af Heilsustofnun í heilt maraþon

      27. ágúst, 2026

      Fréttir

      „Gómsætir grænmetisréttir á Heilsustofnun“

      20. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Rauðspretta á pönnu

      19. ágúst, 2026

      Fréttir

      „Stór hópur fólks sem lendir í kulnun eða…

      13. ágúst, 2026

      Hreyfing

      Af Heilsustofnun í heilt maraþon

      27. ágúst, 2026

      Hreyfing

      „Stór hópur fólks sem lendir í kulnun eða…

      13. ágúst, 2026

      Hreyfing

      Áhrif umhverfis á andlega heilsu

      12. júlí, 2026

      Hreyfing

      Streita, áföll og taugakerfið

      10. júní, 2026

      Hugur

      „Stór hópur fólks sem lendir í kulnun eða…

      13. ágúst, 2026

      Hugur

      Áhrif umhverfis á andlega heilsu

      12. júlí, 2026

      Hugur

      Streita, áföll og taugakerfið

      10. júní, 2026

      Hugur

      1350 dvalargestir árlega

      4. maí, 2026

      Næring

      „Stór hópur fólks sem lendir í kulnun eða…

      13. ágúst, 2026

      Næring

      Sykur og hvítt hveiti á bannlista Lionels Messi

      11. júlí, 2026

      Næring

      Samsetning máltíða – Notum öll orkuefnin

      12. júní, 2026

      Næring

      Matreiðslunámskeið – Grænmetisfæði

      9. maí, 2026

      Svefn

      „Stór hópur fólks sem lendir í kulnun eða…

      13. ágúst, 2026

      Svefn

      Náttúra og vatn gegn kulnun

      3. febrúar, 2026

      Svefn

      Góð heilsa alla ævi án öfga

      12. apríl, 2024

      Svefn

      Getum við fengið árið 1983 aftur?

      8. maí, 2023

  • Náttúran
    • Allt Gróðurhornið Pistlar frá Gurrý Lífræn ræktun Plöntuhornið Umhverfið
      Fréttir

      Áhrif umhverfis á andlega heilsu

      12. júlí, 2026

      Fréttir

      Grasaferð í Heiðmörk – Myndir

      24. júní, 2026

      Fréttir

      Grasaferð í Heiðmörk á þriðjudag

      18. júní, 2026

      Heilsan

      Svepparíkið í Sjónvarpinu

      27. ágúst, 2025

      Gróðurhornið

      Peningaþvætti

      11. apríl, 2025

      Gróðurhornið

      Sumar- og nagladekk

      15. nóvember, 2024

      Gróðurhornið

      Að vökva lífsblómið

      26. júní, 2024

      Gróðurhornið

      Til bágborinnar skammar!

      24. maí, 2024

      Pistlar frá Gurrý

      Peningaþvætti

      11. apríl, 2025

      Pistlar frá Gurrý

      Sumar- og nagladekk

      15. nóvember, 2024

      Pistlar frá Gurrý

      Að vökva lífsblómið

      26. júní, 2024

      Pistlar frá Gurrý

      Til bágborinnar skammar!

      24. maí, 2024

      Lífræn ræktun

      Lífræn ræktun – Framtíð okkar allra

      24. maí, 2024

      Lífræn ræktun

      Þekkir þú lífrænt vottuðu merkin á matvörum?

      17. september, 2018

      Lífræn ræktun

      Gróðurstöðin Hæðarenda hlýtur viðurkenningu Náttúrulækningafélags Reykjavíkur

      20. október, 2017

      Lífræn ræktun

      Námskeið – Aðlögun að lífrænum búskap – Fyrstu…

      3. maí, 2016

      Plöntuhornið

      Jólastjarna – Heimilisvinur um jólin

      16. desember, 2024

      Plöntuhornið

      Plöntuhornið – Blettaskytta/Pengingablóm er vinsæl á haustin

      6. september, 2024

      Plöntuhornið

      Vel heppnað kryddjurtanámskeið

      20. júní, 2024

      Plöntuhornið

      Plöntuhornið – Hið íslenska jólatré

      4. desember, 2023

      Umhverfið

      Svepparíkið í Sjónvarpinu

      27. ágúst, 2025

      Umhverfið

      Vel heppnuð matþörungaferð

      13. ágúst, 2025

      Umhverfið

      Sveppatínsluferð NLFR fimmtudaginn 14. ágúst

      6. ágúst, 2025

      Umhverfið

      Matþörungaferð NLFR þriðjudaginn 12. ágúst

      6. ágúst, 2025

  • Uppskriftir
    • Allt Aðalréttir Brauð Eftirréttir Meðlæti Ofurfæða Súpur Vegan
      Aðalréttir

      Humarpylsur & Rækjupylsur

      24. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Rauðspretta á pönnu

      19. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Fiskur & Franskar

      18. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Blómkálsklattar með hnetusósu

      17. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Humarpylsur & Rækjupylsur

      24. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Rauðspretta á pönnu

      19. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Fiskur & Franskar

      18. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Blómkálsklattar með hnetusósu

      17. ágúst, 2026

      Brauð

      Einfalt og fljótlegt hafrabrauð

      10. september, 2025

      Brauð

      Hollustustykki – Uppskrift

      24. janúar, 2025

      Brauð

      Indversk blómkálsúpa og naan brauð

      10. mars, 2021

      Brauð

      Hrökkbrauð og rauðrófuhummus

      2. apríl, 2019

      Eftirréttir

      Sænskar kókoskúlur

      9. desember, 2024

      Eftirréttir

      Hrákúlur með kakó og appelsínubragði

      29. mars, 2024

      Eftirréttir

      Tabbouleh salat

      25. mars, 2024

      Eftirréttir

      Tröllatrefjagrautur

      22. maí, 2023

      Meðlæti

      Ætihvönn í allan mat!

      13. ágúst, 2026

      Meðlæti

      Bakað blómkál með valhnetu gremolata

      25. júní, 2026

      Meðlæti

      Svartfuglsegg með Peccorino Toscano

      27. maí, 2026

      Meðlæti

      Blómkál, sinnep og cheddar

      26. maí, 2026

      Ofurfæða

      Hollustustykki – Uppskrift

      24. janúar, 2025

      Ofurfæða

      Sænskar kókoskúlur

      9. desember, 2024

      Ofurfæða

      Salatsósa með kóríander og myntu

      27. september, 2024

      Ofurfæða

      Náttúrulegur og nærandi hlaupadrykkur

      23. ágúst, 2024

      Súpur

      Lauksúpa að hætti Ottolenghi

      13. júní, 2026

      Súpur

      Ofureinföld linsusúpa

      28. júní, 2024

      Súpur

      Gómsæt gulrótarsúpa

      20. september, 2021

      Súpur

      Indversk blómkálsúpa og naan brauð

      10. mars, 2021

      Vegan

      Salatsósa með kóríander og myntu

      27. september, 2024

      Vegan

      Ofureinföld linsusúpa

      28. júní, 2024

      Vegan

      Mexíkóskt quinoa

      19. apríl, 2024

      Vegan

      Hrákúlur með kakó og appelsínubragði

      29. mars, 2024

  • Viðburðir
    • Allt Grasaferðir Málþing
      Fréttir

      Opna Heilsumótið í Hveragerði 19. júlí

      7. júlí, 2026

      Fréttir

      Grasaferð í Heiðmörk – Myndir

      24. júní, 2026

      Fréttir

      Grasaferð í blíðviðri í Heiðmörk

      23. júní, 2026

      Fréttir

      Grasaferð í Heiðmörk á þriðjudag

      18. júní, 2026

      Grasaferðir

      Grasaferð í Heiðmörk – Myndir

      24. júní, 2026

      Grasaferðir

      Grasaferð í blíðviðri í Heiðmörk

      23. júní, 2026

      Grasaferðir

      Grasaferð í Heiðmörk á þriðjudag

      18. júní, 2026

      Grasaferðir

      Grasaferð NLFR 24. júní með Ásdísi Rögnu

      16. júní, 2025

      Málþing

      Skjáfíkn – Málþing nóvember 2024

      22. nóvember, 2024

      Málþing

      Skjáfíkn – Málþing

      7. nóvember, 2024

      Málþing

      Nikótínpúðar – Málþing mars 2024

      15. mars, 2024

      Málþing

      Yfirheyrslan – ANDRI ICELAND

      5. janúar, 2024

  • Fréttir
  • Ævisagan
    • Allt Kaflar 1-5
      Ævisagan

      2.5 „Sopið ótæpilega af lækjarvatni og brennivíni“

      2. júní, 2026

      Ævisagan

      2.4 „Sjálfseignarbóndi eftir hórdómsbrot“

      26. maí, 2026

      Ævisagan

      2.3 „Svínadalur elur ær og ógnar sauðafjölda“

      9. maí, 2026

      Ævisagan

      2.2 „Kristilegur barnalærdómur“

      6. maí, 2026

      Kaflar 1-5

      2.5 „Sopið ótæpilega af lækjarvatni og brennivíni“

      2. júní, 2026

      Kaflar 1-5

      2.4 „Sjálfseignarbóndi eftir hórdómsbrot“

      26. maí, 2026

      Kaflar 1-5

      2.3 „Svínadalur elur ær og ógnar sauðafjölda“

      9. maí, 2026

      Kaflar 1-5

      2.2 „Kristilegur barnalærdómur“

      6. maí, 2026

    • Að deyja frá betri heimi

NLFÍ

[nlfi_signup_btn]
  • Um NLFÍ
    • Saga og starfsemi
    • Aðildarfélög
      • Náttúrulækningafélag Reykjavíkur
      • Náttúrulækningafélag Akureyrar
    • Gerast félagi
    • Afsláttarkjör
    • Fréttir
  • Heilsan
    • Allt Hreyfing Hugur Næring Svefn
      Fréttir

      Af Heilsustofnun í heilt maraþon

      27. ágúst, 2026

      Fréttir

      „Gómsætir grænmetisréttir á Heilsustofnun“

      20. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Rauðspretta á pönnu

      19. ágúst, 2026

      Fréttir

      „Stór hópur fólks sem lendir í kulnun eða…

      13. ágúst, 2026

      Hreyfing

      Af Heilsustofnun í heilt maraþon

      27. ágúst, 2026

      Hreyfing

      „Stór hópur fólks sem lendir í kulnun eða…

      13. ágúst, 2026

      Hreyfing

      Áhrif umhverfis á andlega heilsu

      12. júlí, 2026

      Hreyfing

      Streita, áföll og taugakerfið

      10. júní, 2026

      Hugur

      „Stór hópur fólks sem lendir í kulnun eða…

      13. ágúst, 2026

      Hugur

      Áhrif umhverfis á andlega heilsu

      12. júlí, 2026

      Hugur

      Streita, áföll og taugakerfið

      10. júní, 2026

      Hugur

      1350 dvalargestir árlega

      4. maí, 2026

      Næring

      „Stór hópur fólks sem lendir í kulnun eða…

      13. ágúst, 2026

      Næring

      Sykur og hvítt hveiti á bannlista Lionels Messi

      11. júlí, 2026

      Næring

      Samsetning máltíða – Notum öll orkuefnin

      12. júní, 2026

      Næring

      Matreiðslunámskeið – Grænmetisfæði

      9. maí, 2026

      Svefn

      „Stór hópur fólks sem lendir í kulnun eða…

      13. ágúst, 2026

      Svefn

      Náttúra og vatn gegn kulnun

      3. febrúar, 2026

      Svefn

      Góð heilsa alla ævi án öfga

      12. apríl, 2024

      Svefn

      Getum við fengið árið 1983 aftur?

      8. maí, 2023

  • Náttúran
    • Allt Gróðurhornið Pistlar frá Gurrý Lífræn ræktun Plöntuhornið Umhverfið
      Fréttir

      Áhrif umhverfis á andlega heilsu

      12. júlí, 2026

      Fréttir

      Grasaferð í Heiðmörk – Myndir

      24. júní, 2026

      Fréttir

      Grasaferð í Heiðmörk á þriðjudag

      18. júní, 2026

      Heilsan

      Svepparíkið í Sjónvarpinu

      27. ágúst, 2025

      Gróðurhornið

      Peningaþvætti

      11. apríl, 2025

      Gróðurhornið

      Sumar- og nagladekk

      15. nóvember, 2024

      Gróðurhornið

      Að vökva lífsblómið

      26. júní, 2024

      Gróðurhornið

      Til bágborinnar skammar!

      24. maí, 2024

      Pistlar frá Gurrý

      Peningaþvætti

      11. apríl, 2025

      Pistlar frá Gurrý

      Sumar- og nagladekk

      15. nóvember, 2024

      Pistlar frá Gurrý

      Að vökva lífsblómið

      26. júní, 2024

      Pistlar frá Gurrý

      Til bágborinnar skammar!

      24. maí, 2024

      Lífræn ræktun

      Lífræn ræktun – Framtíð okkar allra

      24. maí, 2024

      Lífræn ræktun

      Þekkir þú lífrænt vottuðu merkin á matvörum?

      17. september, 2018

      Lífræn ræktun

      Gróðurstöðin Hæðarenda hlýtur viðurkenningu Náttúrulækningafélags Reykjavíkur

      20. október, 2017

      Lífræn ræktun

      Námskeið – Aðlögun að lífrænum búskap – Fyrstu…

      3. maí, 2016

      Plöntuhornið

      Jólastjarna – Heimilisvinur um jólin

      16. desember, 2024

      Plöntuhornið

      Plöntuhornið – Blettaskytta/Pengingablóm er vinsæl á haustin

      6. september, 2024

      Plöntuhornið

      Vel heppnað kryddjurtanámskeið

      20. júní, 2024

      Plöntuhornið

      Plöntuhornið – Hið íslenska jólatré

      4. desember, 2023

      Umhverfið

      Svepparíkið í Sjónvarpinu

      27. ágúst, 2025

      Umhverfið

      Vel heppnuð matþörungaferð

      13. ágúst, 2025

      Umhverfið

      Sveppatínsluferð NLFR fimmtudaginn 14. ágúst

      6. ágúst, 2025

      Umhverfið

      Matþörungaferð NLFR þriðjudaginn 12. ágúst

      6. ágúst, 2025

  • Uppskriftir
    • Allt Aðalréttir Brauð Eftirréttir Meðlæti Ofurfæða Súpur Vegan
      Aðalréttir

      Humarpylsur & Rækjupylsur

      24. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Rauðspretta á pönnu

      19. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Fiskur & Franskar

      18. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Blómkálsklattar með hnetusósu

      17. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Humarpylsur & Rækjupylsur

      24. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Rauðspretta á pönnu

      19. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Fiskur & Franskar

      18. ágúst, 2026

      Aðalréttir

      Blómkálsklattar með hnetusósu

      17. ágúst, 2026

      Brauð

      Einfalt og fljótlegt hafrabrauð

      10. september, 2025

      Brauð

      Hollustustykki – Uppskrift

      24. janúar, 2025

      Brauð

      Indversk blómkálsúpa og naan brauð

      10. mars, 2021

      Brauð

      Hrökkbrauð og rauðrófuhummus

      2. apríl, 2019

      Eftirréttir

      Sænskar kókoskúlur

      9. desember, 2024

      Eftirréttir

      Hrákúlur með kakó og appelsínubragði

      29. mars, 2024

      Eftirréttir

      Tabbouleh salat

      25. mars, 2024

      Eftirréttir

      Tröllatrefjagrautur

      22. maí, 2023

      Meðlæti

      Ætihvönn í allan mat!

      13. ágúst, 2026

      Meðlæti

      Bakað blómkál með valhnetu gremolata

      25. júní, 2026

      Meðlæti

      Svartfuglsegg með Peccorino Toscano

      27. maí, 2026

      Meðlæti

      Blómkál, sinnep og cheddar

      26. maí, 2026

      Ofurfæða

      Hollustustykki – Uppskrift

      24. janúar, 2025

      Ofurfæða

      Sænskar kókoskúlur

      9. desember, 2024

      Ofurfæða

      Salatsósa með kóríander og myntu

      27. september, 2024

      Ofurfæða

      Náttúrulegur og nærandi hlaupadrykkur

      23. ágúst, 2024

      Súpur

      Lauksúpa að hætti Ottolenghi

      13. júní, 2026

      Súpur

      Ofureinföld linsusúpa

      28. júní, 2024

      Súpur

      Gómsæt gulrótarsúpa

      20. september, 2021

      Súpur

      Indversk blómkálsúpa og naan brauð

      10. mars, 2021

      Vegan

      Salatsósa með kóríander og myntu

      27. september, 2024

      Vegan

      Ofureinföld linsusúpa

      28. júní, 2024

      Vegan

      Mexíkóskt quinoa

      19. apríl, 2024

      Vegan

      Hrákúlur með kakó og appelsínubragði

      29. mars, 2024

  • Viðburðir
    • Allt Grasaferðir Málþing
      Fréttir

      Opna Heilsumótið í Hveragerði 19. júlí

      7. júlí, 2026

      Fréttir

      Grasaferð í Heiðmörk – Myndir

      24. júní, 2026

      Fréttir

      Grasaferð í blíðviðri í Heiðmörk

      23. júní, 2026

      Fréttir

      Grasaferð í Heiðmörk á þriðjudag

      18. júní, 2026

      Grasaferðir

      Grasaferð í Heiðmörk – Myndir

      24. júní, 2026

      Grasaferðir

      Grasaferð í blíðviðri í Heiðmörk

      23. júní, 2026

      Grasaferðir

      Grasaferð í Heiðmörk á þriðjudag

      18. júní, 2026

      Grasaferðir

      Grasaferð NLFR 24. júní með Ásdísi Rögnu

      16. júní, 2025

      Málþing

      Skjáfíkn – Málþing nóvember 2024

      22. nóvember, 2024

      Málþing

      Skjáfíkn – Málþing

      7. nóvember, 2024

      Málþing

      Nikótínpúðar – Málþing mars 2024

      15. mars, 2024

      Málþing

      Yfirheyrslan – ANDRI ICELAND

      5. janúar, 2024

  • Fréttir
  • Ævisagan
    • Allt Kaflar 1-5
      Ævisagan

      2.5 „Sopið ótæpilega af lækjarvatni og brennivíni“

      2. júní, 2026

      Ævisagan

      2.4 „Sjálfseignarbóndi eftir hórdómsbrot“

      26. maí, 2026

      Ævisagan

      2.3 „Svínadalur elur ær og ógnar sauðafjölda“

      9. maí, 2026

      Ævisagan

      2.2 „Kristilegur barnalærdómur“

      6. maí, 2026

      Kaflar 1-5

      2.5 „Sopið ótæpilega af lækjarvatni og brennivíni“

      2. júní, 2026

      Kaflar 1-5

      2.4 „Sjálfseignarbóndi eftir hórdómsbrot“

      26. maí, 2026

      Kaflar 1-5

      2.3 „Svínadalur elur ær og ógnar sauðafjölda“

      9. maí, 2026

      Kaflar 1-5

      2.2 „Kristilegur barnalærdómur“

      6. maí, 2026

    • Að deyja frá betri heimi
FréttirGreinasafnHeilsanHreyfing

Af Heilsustofnun í heilt maraþon

27. ágúst, 2026

Humarpylsur & Rækjupylsur

24. ágúst, 2026

„Gómsætir grænmetisréttir á Heilsustofnun“

20. ágúst, 2026
AðalréttirFréttirGreinasafnHeilsanUppskriftir

Rauðspretta á pönnu

19. ágúst, 2026

Fiskur & Franskar

18. ágúst, 2026

Blómkálsklattar með hnetusósu

17. ágúst, 2026
FréttirGreinasafnHeilsanHreyfingHugurNæringSvefn

„Stór hópur fólks sem lendir í kulnun eða örmögnun“

13. ágúst, 2026

Ætihvönn í allan mat!

13. ágúst, 2026

Áhrif umhverfis á andlega heilsu

12. júlí, 2026
FréttirGreinasafnHeilsanNæring

Sykur og hvítt hveiti á bannlista Lionels Messi

11. júlí, 2026

Opna Heilsumótið í Hveragerði 19. júlí

7. júlí, 2026

„Mikilvæg viðurkenning á starfi Heilsustofnunar“

3. júlí, 2026
  • FréttirGreinasafnHeilsanHreyfing

    Af Heilsustofnun í heilt maraþon

    Höf. Pálmi Jónasson 27. ágúst, 2026

    „Ég fokking kláraði maraþon,“ segir Þorsteinn Haukur Harðarson á Facebook síðu sinni. „Frá sjúkrarúmi í heilt maraþon á 1318 dögum.“ Þorsteinn Haukur var orðinn 150 kíló þegar hann fór á…

  • AðalréttirFréttirGreinasafnUppskriftir

    Humarpylsur & Rækjupylsur

    Höf. Pálmi Jónasson 24. ágúst, 2026

    Humarpylslur og rækjupylsur eru sáraeinfaldir réttir en vekja alltaf lukku. Sósan er nánast sú sama í báðum tilfellum en rækjupylsan verður meira í ætt við hefðbundið smurbrauð með rækjum en…

  • FréttirGreinasafnHeilsan

    „Gómsætir grænmetisréttir á Heilsustofnun“

    Höf. Pálmi Jónasson 20. ágúst, 2026

    Alma Möller hrósaði matnum á Heilsustofnun Náttúrulækningafélagsins í Hveragerði í hádegisfréttum Ríkisútvarpsins. Þar hafur aldrei verið boðið upp á kjöt eða kjötafurðir. „Mér finnst það bara allt í lagi. Við…

  • AðalréttirFréttirGreinasafnHeilsanUppskriftir

    Rauðspretta á pönnu

    Höf. Pálmi Jónasson 19. ágúst, 2026

    Pönnusteikt rauðsprettuflök eru mikið hnossgæti og má nota á smurbrauð, gjarnan með rækjum og remúlaði eða hvítvíni, kapers, sítrónu og ólífum. Hér er sítróna og parmesan í aðalhlutverki. Uppskriftin er…

  • AðalréttirFréttirGreinasafnUppskriftir

    Fiskur & Franskar

    Höf. Pálmi Jónasson 18. ágúst, 2026

    Þessi útgáfa af fiski og frönskum er létt og ljúffeng enda deigið gert úr eggi og engin djúpsteiking. Hér voru notaðir þorskhnakkar en nota má hvaða fisk sem er. Að…

Fyrri færslur
Eldri færslur

Vinsælt

  • 1

    Matarmikil grænmetissúpa

  • 2

    Af Heilsustofnun í heilt maraþon

  • 3

    Humarpylsur & Rækjupylsur

  • 4

    Bakaðar rauðrófur með piparrót og kasjúhnetudressingu

  • 5

    Villtir matsveppir á Íslandi – Sveppamó

  • 6

    Rótargrænmeti í ofni

  • 7

    Töfrar eplaediksins

  • 8

    Kotasælubuff með sveppasósu

  • 9

    Hunangsleginn silungur

  • 10

    Krúska

  • Facebook
  • Instagram
  • Netfang

Náttúrulækningafélag Íslands | Laugavegi 7, 101 Reykjavík | Sími: 5528191 | nlfi@nlfi.is


Fara efst